Shack Challenge

Un GRANDISSIMO ritorno anche per il 2023! Presentiamo la TEAM EDITION 23' della ROMA
SHACK CHALLENGE!!
Questa EDIZIONE sarà APERTA per tutte le CATEGORIE DI TEAM A DUE.
La gara si svolgerà in AMBIENTE INDOOR, con WORKOUT strutturati per mettere alla prova tutte le qualità fisiche dei partecipanti.
Si accederà DIRETTAMENTE ALLA FASE LIVE previa ISCRIZIONE.
TEAM RX MM-MW (Open skills- 1RM Snatch 70/50- 1RM C&J 90/60)
TEAM REGULAR MM-MW-WW (No Hswalk, 1RM Snatch 60/40- 1RM C&J 80/55)
TEAM MASTER 70 MM-MW (Open skills- 1RM Snatch 70/50- 1RM C&J 90/60)
TEAM MASTER 80 MM-MW-WW (No Hswalk, 1RM Snatch 60/40- 1RM C&J 80/55)
TEAM BEGINNER MM-MW-WW (Basic skills- 1RM Snatch 50/35- 1RM C&J 60/40)

20/24 BEGINNER M-M
15/18 BEGINNER M-W
13/18 BEGINNER W-W
24/24 REGULAR M-M
14/18 REGULAR M-W
5/6 REGULAR W-W
4/6 MASTER 70 M-M
1/6 MASTER 70 M-W
12/12 MASTER 80 M-M
5/6 MASTER 80 M-W
6/6 MASTER 90 M-W
7/12 RX M-M
6/6 RX M-W