Seminar Gymnastics

Il 21/22 Marzo, presso il Centro Fitness Spartan's Club Carbonia, imperdibile Seminario di Ginnastica con la grandissima Catalina Chelmus per Crossfitters e non, che vogliono imparare o migliorare le proprie Skills/Abilita'.
Il corso ha la durata di 6 ore a giornata, il primo giorno verranno affrontati i movimenti basilari, mentre nel secondo giorno quelli avanzati piu' gestione wod e gara.
PROGRAMMA

SABATO 21:
DALLE ORE 9:30 ALLE 12:30
PAUSA PRANZO DALLE 12:30 ALLE 13:30
DALLE 13:30 ALLE 16:30

DOMENICA 22:
DALLE ORE 10:00 ALLE 13:00
PAUSA PRANZO DALLE 13:00 ALLE 14:00
DALLE 14:00 ALLE 17:00
Posti limitati a un max di 30 persone.

0/15 WORKSHOP 1 DAY
1/15 WORKSHOP 2 DAYS